Bagaimana untuk minum 8 gelas air di bulan puasa | Semua orang bersetuju dengan kepentingan air kosong kepada tubuh manusia. Bulan puasa menuntut umat Islam agar menahan lapar dan dahaga sepanjang waktu siang, bermula Subuh hingga Maghrib iaitu kira-kira 13 jam sehari selama 30 hari. Oleh sebab itu, kita perlu bijak mengatur disiplin agar tubuh badan kita tidak terdehidrasi kerana kurang air. Tips daripada KKM ini boleh membantu kita untuk mencukupkan 8 gelas air sehari walaupun berpuasa selama sebulan ! Jom minum 8 gelas air di bulan puasa untuk tubuh yang sihat.
8 Gelas Air Di Bulan Puasa |
~ Salam Jumaat dari Cikgu Norazimah ~