Senaman Otak


Senaman Otak

Tugas harian yang sibuk menyebabkan kita sering berasa letih, lesu dan stress kerana otak bekerja dengan ligatnya. Lagi-lagi tugas seorang guru yang memerlukan penggunaan otak yang maksimum ! Seperti anggota badan yang lain, otak juga perlu bersenam untuk mengekalkan kecerdasan dan berfungsi dengan lebih baik.

Bagaimanakah caranya senaman otak ini?

Amat mudah ! Sediakan sehelai kertas dan 2 batang pen hitam dan biru. Pegang pen hitam dengan tangan kanan dan pen biru dengan tangan kiri. Conteng kertas dengan menggunakan kedua-dua tangan pada masa yang sama selama 3 minit. Apa yang anda rasa?

Percayalah selepas melakukan senaman otak ini, anda akan berasa tenang dan boleh kembali fokus kepada kerja. Sakit kepala akibat stress juga akan beransur hilang.

Selamat mencuba !

~ Sharing is caring from Cikgu Norazimah ~

Lazada Malaysia
Previous
Next Post »

5 comments

Click here for comments
Ainim Suju
admin
9 December 2014 at 13:22 ×

thank you azimah for the tips..nanti kita cuba ya

Reply
avatar
9 December 2014 at 15:46 ×

menarik ni, nak cubalah...

Reply
avatar
Maria Firdz
admin
9 December 2014 at 23:55 ×

Wah.. Boleh cuba ni..

Reply
avatar
Khir Khalid
admin
10 December 2014 at 23:47 ×

Mmg menarik ni... thanks sharing CN.. :)

Reply
avatar

Sebarang bentuk komen adalah tanggungjawab anda. CN tidak akan bertanggungjawab ke atas komen yang tidak berhemah.

Terima kasih di atas komen-komen anda. ConversionConversion EmoticonEmoticon