Ragam Ibu Mengandung

Bila preggy, CN pasti akan mengalami mabuk-mabuk dan tak tahan bau tumisan. Serius apa-apa tumisan yang melibatkan minyak panas pasti akan meloyakan CN ! Entah kenapa, busuk sangat bagi CN..lagi-lagi bau ikan goreng, pasti berselubung dengan tuala menutup hidung! Tapi alhamdulilah, part makan okay pulak. Tekak boleh je terima makanan bergoreng, cuma hidung tak tahan bau ketika proses memasak je.

Eh! Kalau tak boleh bau siapa pula yang memasak ye? 

Siapa lagi, mestilah Encik Suami tersayang. Bersyukur sangat dapat suami yang boleh memasak, siap boleh demand nak makan apa lagi taww !! CN harap sangat cepatlah berakhir mabuk-mabuk ni, nak fokus kembali kepada blog sebab bulan Ogos agak menjunam UV blog gara-gara mabuk tengok laptop. 

Doakan CN cepat okay ye sebab tangan dah gatal nak blogwalking blog rakan-rakan blogger yang rajin mengomen di blog CN walaupun CN tak berkesempatan untuk membalas kunjungan. InsyaAllah bila dah okay nanti CN akan boom komen ye.

Sememangnya ibu hamil perlu melakukan amalan-amalan yang baik supaya kandungan yang dikandung mendapat tempiasnya. Bacaan Al-Quran dan zikir oleh ibu hamil amat digalakkan dalam Islam supaya anak yang dikandung mendengarnya selain melindungi kandungan dari 'benda-benda' yang tidak baik.

Berikut merupakan amalan baik yang digalakkan dilakukan oleh ibu hamil :

Kelab Ibu Ohsem ada berkongsi pelbagai resepi berpantang yang nampak sedap dan menggoda. Seperti biasa, sebab takut hilang resepi yang ohsem ini, CN kongsikan di dalam blog untuk tatapan diri sendiri selepas ini dan juga sebagai panduan kepada bakal-bakal ibu yang akan berpantang nanti mencari resepi menarik yang boleh dicuba.

~ Sharing is caring from Cikgu Norazimah ~

Bila disebut tentang kentut, pasti ada yang akan memikirkan ia sesuatu yang 'pengotor' lagi-lagi kentut di khalayak ramai. Memang agak tidak manis untuk kentut di khalayak ramai tetapi lagi bahaya untuk kesihatan jika anda menahannya dari keluar !

1. Kentut yang tidak berbau biasanya terjadi kerana seseorang itu menelan udara ke dalam sister pencernaannya.

2. Makanan sihat seperti brokoli dan badam yang mengandungi banyak sulfat menyebabkan bau kentut semakin busuk ! Zat dalam sulfur ini juga biasanya terdapat dalam daging dan produk susu.

3. Secara purata, rata-rata orang mengeluarkan angin sebanyak 10 kali dalam sehari. Itu menandakan sistem pencernaan badan mereka dalam keadaan baik.

4. Dalam masa 24 jam, seseorang itu boleh mengeluarkan lebih 2 liter gas kentut. Itu merupakan sesuatu yang normal.

5. Kentut berlebihan juga tidak elok. Itu menunjukkan sistem usus anda tidak sihat. Untuk masalah ini elakkan minum susu ketika perut kosong.

6. Ketahui bahawa lelaki lebih banyak mengeluarkan angin berbanding wanita. Ini kemungkinan kerana lelaki makan lebih cepat berbanding wanita. 

7. Sebenarnya tabiat suka mengunyah manisan atau gula-gula akan membuatkan anda lebih sering terkentut. 

8. Sebenarnya kentut yang keluar itu adalah gas yang terkumpul di dalam usus dan sebenarnya tabiat mereka yang suka menahan kentut adalah tidak elok untuk kesihatan angin dalam perut.

9. Mereka yang tiada masalah dengan sistem pembuangan air besar akan mendapati ketika membuang angin ia akan mengeluarkan bunyi yang sedikit sahaja. Sementara bagi mereka yang mengeluarkan angin dengan kuat itu menandakan mereka mempunyai masalah dengan sistem pembuangan air besar.

10. Ketahuilah bahawa makanan yang anda makan boleh menjadi penyebab kepada bau yang kurang menyenangkan saat anda mengeluarkan angin. Namun jangan sesekali menahannya kerana ia akan memberi kesan kepada kesihatan perut anda.

Sumber : Majalah Wanita Januari 2015

~ Sharing is caring from Cikgu Norazimah ~