Salam mesra..

CN terjumpa artikel menarik tentang tabiat ibubapa yang memberi kesan buruk terhadap perangai anak dari chentazulya.blogspot.com. CN sengaja masukkan dalam entry ni untuk rujukan pada masa akan datang. 

Jika ada jawapan YA, sila baca tips di bawah :

Gambar sumber MR GOOGLE

Salam mesra..

Avokado merupakan buah yang bebas kolestrol, mempunyai kandungan sodium, vitamin & mineral termasuk folat, potasium & lemak yang sihat untuk jantung. Disebabkan kandungan pelbagai mineral dalam buah ini, disarankan supaya wanita hamil mengambil hidangan ini sekurang-kurangnya sekali seminggu dalam tempoh kehamilan. Dah makan lebih pun takper. Lagi2 sedap jika dibuat jus. Perghh !

Berikut merupakan kelebihan mineral dalam avokado untuk wanita hamil : 

1.  Kandungan FOLAT yang jauh lebih banyak daripada buah2 lain

: Penting untuk wanita hamil dari segi kesihatan sel & tisu janin terutamanya ketika janin sedang membesar

2.  Kandungan POTASIUM yang tinggi

: Dapat mengimbangi elektrolit tubuh badan yang sememangnya penting ketika tahap jumlah darah wanita hamil yang mengandung meningkat kepada 50%

3. Kandungan Vitamin B6

: Meningkatkan sistem imun dan membantu meningkatkan kadar metabolisme badan

~ Sharing is caring from Cikgu Norazimah ~