Hb rendah ataupun kekurangan sel darah merah sering dialami oleh wanita hamil dan amat bahaya jika dibiarkan berterusan. Mengikut World Health Organization (WHO), Hb rendah iaitu di bawah paras 11 g/dL dikategorikan kepada 3 peringkat. 

Ringan : Hb 9 - 11 g/dL

Sederhana : Hb 7 - 9  g/dL

Teruk : Hb kurang daripada 7  g/dL

1. Ibu yang hamil lagi dalam tempoh yang singkat

2. Hamil anak kembar

3. Mengalami muntah terlalu kerap dan alahan mengandung yang teruk

4. Ibu yang tidak atau kurang mengambil makanan yang kaya dengan zat besi

5. Ibu mengalami haid dalam kuantiti yang banyak sebelum hamil dan ini menyebabkan zat besi dalam badan berkurangan semasa hamil

6. Ibu yang hamil pada usia remaja

7. Ibu mempunyai sejarah anemia

8. Ibu yang mengambil alkohol ketika hamil

Faktor utama CN mengalami Hb rendah semasa check up bulan lepas iaitu 10.8 adalah kerana faktor nombor 4. CN kurang mengambil makanan yang kaya dengan zat besi. Apakah makanan yang kaya dengan zat besi ini? Next entry CN akan berkongsi pula dengan anda cara mengatasi Hb rendah ini. Tunggu ye...

~ Sharing is caring from Cikgu Norazimah ~

Cincin emas kuning atau putih yang mempunyai batu berlian timbul seketul amat bahaya buat ibu yang mempunyai anak kecil. 

Ini kerana jika anda lalai, anda mampu melukakan kulit si kecil dengan cincin anda ! Bayangkan jika anda memakai cincin dengan batu berlian sebesar biji kurma, kemudian anda mendukung si kecil, kebarangkalian batu berlian anda yang besar gedabaq itu menggores kulit si kecil amat tinggi !

Bukan ibu yang mempunyai anak kecil sahaja, guru-guru juga tidak digalakkan memakai cincin berlian jika anda merupakan kategori guru kesayangan yang akan dicium tangannya oleh pelajar setiap hari.

Hal ini terbukti kerana CN sendiri pernah menggores kulit wajah pelajar dengan cincin berlian cenonet je. Itu baru cenonet, kalau besar biji kurma alamat berdarahlah kulit wajah pelajar CN ! 

Oleh itu hindarilah memakai cincin berlian ketika anda menjaga si kecil atau ketika berada di sekolah.

p/s : Cincin berlian cenonet telah disimpan rapi kerana tidak muat dek ketembaman jari yang melampau akibat preggy kali kedua ini. Oleh itu marilah kita berjemaah tidak memakai cincin berlian ye....hehehe

~ Sharing is caring from Cikgu Norazimah ~

Kuih akok merupakan kuih tradisi dari negeri Kelantan yang menjadi kegemaran CN. Biasanya kuih akok akan banyak dijual semasa bulan puasa. Disebabkan terpengaruh dengan bestfriend dari Kelantan, kuih akok termasuk dalam list kuih kegemaran CN. 

Di Banting ni memang susah nak cari orang jual kuih akok. Jadi CN cuba men'google' resepi kuih akok yang sedap ni. Terjumpa seorang rakan fb yang berkongsi resepinya. Bahan-bahan nya memang mudah, jom kita cuba buat kuih akok sendiri ye. 

Bahan-bahannya : 

● 5 biji telur

● 200 ml pati santan

● 100 ml air

● 150 gram gula manisan (gula melaka)

● 30 gram tepung gandum

● 3 helai daun pandan- disiat-siat

● Secubit garam halus